熬夜那啥的次数太多,伤的是肾阴和肾精,第二天可以喝桑葚、女贞子补一补肾阴,也就是所谓的阴气!
会有明显的效果!
至于阳气的补充,真没啥好办法,就是得靠第二天的休息!
有的人前一天折腾到半宿,第二天肯定休息不过来,那最多只能在茶里加入一点点黄芪,补充一下阳气,聊胜于无!
陆羽对这些养生常识还是有些研究的,毕竟,前世因为自己的小身板,每一任女朋友都与他分手了
熬夜那啥的次数太多,伤的是肾阴和肾精,第二天可以喝桑葚、女贞子补一补肾阴,也就是所谓的阴气!
竹马弄青梅 (1v1 H):番外九:婚纱doi(下)(H) 发表于 2023-05-15 06:38:00会有明显的效果!
乡村美妇:男朋友回我家可以睡在一起吗? 发表于 2022-01-01 00:00:00至于阳气的补充,真没啥好办法,就是得靠第二天的休息!
我不是神豪:第六百零九章 未来可期(大结局) 发表于 2021-08-08 21:47:00有的人前一天折腾到半宿,第二天肯定休息不过来,那最多只能在茶里加入一点点黄芪,补充一下阳气,聊胜于无!
剑修师兄又在装穷:番外二 发表于 2021-11-03 22:26:00陆羽对这些养生常识还是有些研究的,毕竟,前世因为自己的小身板,每一任女朋友都与他分手了
快穿之禁忌任务h:第433章 自负(26) 发表于 2020-07-20 22:57:09