第114章天朝盛世，属于周余棠的好声音
按照于承惠老师的安排，周余棠脚上腰上都戴着砂袋
起初几天走路脚步都有些沉重，但是很快就适应了下来，用于老的话说，这身体条件太好，不练武可惜了
在习惯了这种强度以后，兼修于老师练腰的法子，周余棠还特地请了专业的健身教练为他设置好食谱跟加练项目
这部戏里他有一个很重要的显露腹肌镜头
第114章天朝盛世，属于周余棠的好声音
生活系暖男：第318章 帅哥，认识一下 发表于 2024-02-19 00:00:00按照于承惠老师的安排，周余棠脚上腰上都戴着砂袋
落花，有意：第十一章 尾声 发表于 2023-08-24 04:03:00起初几天走路脚步都有些沉重，但是很快就适应了下来，用于老的话说，这身体条件太好，不练武可惜了
引妻入怀：霸道总裁求抱抱：第1985章，噩梦成真（全文终） 发表于 2020-10-24 05:02:50在习惯了这种强度以后，兼修于老师练腰的法子，周余棠还特地请了专业的健身教练为他设置好食谱跟加练项目
家父楚三通：第71章：现场进货 发表于 2022-05-24 01:15:13这部戏里他有一个很重要的显露腹肌镜头
一品保镖：第466章 大结局 发表于 2019-10-07 00:59:56